बनाइए अंकुरित मूंग की चाट, पौष्टिकता से भरपूर सेहत बने खास

0
92

खाना-खजाना में आज हम आपको पौष्टिकता से भरपूर और स्वादिष्ट स्प्रॉउटड मूंग दाल चाट की रेसिपी बताएंगे। इसे बनाने में समय भी बहुत कम लगता है और इसकी रेसिपी भी बहुत ही आसान है। इस चाट में कैलोरी बहुत ही कम होती है। इसलिए यह हैल्थ कॉनशियस लोगों की पहली पसंद है।

Also Read : बच्चों की सेहत के लिए ये भी बनाइए सोय डे हराभरा पोहा

सामग्री

230 ग्राम अंकुरित मूंग दाल, 50 ग्राम प्याज, 80 ग्राम टमाटर, 80 ग्राम उबले हुए आलू, 40 ग्राम अनार, डेढ़ चम्मच टी स्पून चाट मसाला, एक टेबल स्पून नींबू का रस, एक टी स्पून नमक, 2 टेबल स्पून हरी चटनी, 1 टेबल स्पून इमली की चटनी, 1 टेबल स्पून पुदीना, 1 टी स्पून धनिया, अनार के थोड़े से दाने सजाने के लिए

विधि

एक बाउल में सारी सामग्री को लेकर अच्छे से मिक्स करें।
फिर इसे हरी चटनी और अनार के दानों से गार्निश करें।

Also Read :

Latest Hindi News से जुड़े, अन्य अपडेट के लिए हमें फेसबुक पेज, ट्विटर और गूगल प्लस पर फॉलो करें

Facebook Comments
loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here